Najczęstsze fantazje seksualne wśród mężczyzn i kobiet obracają się wokół seksu oralnego. Chcesz urzeczywistnić tę fantazję, ale nie wiesz jak? Powiemy Ci, na co musisz zwrócić uwagę podczas i wyjaśnimy różne techniki lizania oraz udzielimy instrukcji, jak sprawić, by seks oralny był dla niego niezapomniany.

Treść

• Sygnały komunikacyjne i cielesne
  
• Przygotowanie do seksu oralnego
  
• Podstawowe techniki
  
• Podstawowe techniki
  
• Techniki dla zaawansowanych
  
• Techniki dla zaawansowanych
  
• Bezpieczeństwo podczas seksu oralnego
  
• Najlepsze produkty do seksu oralnego

Seks oralny i komunikacja: mów, nie tylko śnij!

Komunikacja jest kluczem do udanego seksu oralnego. Porozmawiaj na ten temat ze swoim partnerem, gdy pojawi się potrzeba, a najlepiej zanim pojawi się frustracja. Nie buduj swoich oczekiwań tylko po to, by nagle je wyrzucić – może to przytłoczyć twojego partnera i sprawić, że poczuje, jakby przez cały czas robił coś złego. Powiemy Ci, jak najlepiej omówić temat seksu oralnego z partnerem.

Jak wyrażać swoje pragnienia podczas seksu oralnego?

Istnieje wiele sposobów, aby przekazać partnerowi, co lubisz w seksie oralnym. Najprostszym jest dawanie znaków podczas procesu: jęczenie głośniej, gdy czujesz się dobrze, lub powiedzenie prostego "Tak!" lub "Dalej!". Możesz także pokazać, jaki rodzaj dotyku lubisz. Te metody służą jako małe przewodniki, ale czasami nie wystarczają. W takim przypadku otwarta dyskusja jest konieczna, aby uniknąć nieporozumień i otworzyć nowe horyzonty. Twój partner będzie wdzięczny za Twoje wskazówki – nie bój się rozmawiać!

Główna zasada: mów, nie czekaj. Jeśli masz ochotę na seks oralny, przejmij inicjatywę. Możesz żartobliwie powiedzieć, że chcesz być całowany "wszędzie", lub bezpośrednio pokazać swoje intencje gestami. Jeśli nigdy nie próbowałeś seksu oralnego, najpierw dowiedz się, czy Twój partner jest gotowy na to doświadczenie.

Kiedy jest najlepszy czas, aby o tym porozmawiać?

Wybierz spokojny moment na rozmowę, taki jak typowy wieczór, kiedy oboje jesteście w łóżku i macie czas na rozmowę. Nie rozpoczynaj takich rozmów, gdy się spieszysz lub ktoś może Ci przerwać.

Nie powinieneś też rozpoczynać takiej rozmowy podczas seksu oralnego lub bezpośrednio po nim, chyba że dotyczy to czegoś, z czym zdecydowanie się nie zgadzasz. W takich emocjonalnie naładowanych momentach krytyka może być szczególnie bolesna. Dyskusja jest dopuszczalna przed lub po seksie, ale najlepiej poczekać, aż sytuacja stanie się bardziej "neutralna" i oboje będziecie mieli spokój ducha.

Przydatne wskazówki do dyskusji:

• Bądź szczery i konkretny – unikaj niejasnych sformułowań, aby uniknąć nieporozumień.
• Podawaj konstruktywne sugestie, a nie obwiniaj: na przykład: "Chciałbym, gdybyś..." zamiast "Nigdy tego nie robisz...".
• Unikaj porównań z byłymi partnerami lub wzmianek o przeszłych doświadczeniach (NIGDY: "Mój były czasami to robił... To było wspaniałe!").

Co zrobić, jeśli Twój partner nie chce?

Jasno i jednoznacznie: "nie" znaczy "nie". Jeśli partner nie ma ochoty na seks oralny, to całkowicie w porządku. Dopuszczalne jest jednak pytanie o przyczyny. Możesz zaproponować umycie lub ogolenie się przed seksem. Ponadto istnieją lubrykanty smakowe, które mogą sprawić, że seks oralny będzie przyjemniejszy.

Często jednak powodem nie są zapachy czy smaki, ale niepewność. Jeśli partner boi się wywołać odruch wymiotny podczas a, można wytłumaczyć, że wystarczy zwrócić uwagę tylko na główkę penisa. Warto również omówić możliwe doznania związane z orgazmem. Jeśli twój partner nie chce połykać, jest to również normalne - przedyskutuj z wyprzedzeniem, gdzie mu wolno.

Rozpoznawanie sygnałów ciała podczas seksu oralnego

Nie każdemu jest łatwo wyrazić słowami to, co lubi w łóżku. Jednak, jak zauważył kiedyś badacz komunikacji Paul Vaclavik: "Nie możemy nic na to poradzić, ale się komunikujemy". To zdanie odnosi się do naszej komunikacji niewerbalnej, czyli mowy ciała. Nawet podczas seksu (oralnego) nieświadomie dajemy sygnały, które wskazują, czy czerpiemy przyjemność, czy nie. Niektóre z tych sygnałów są oczywiste i zrozumiałe, inne są bardziej subtelne.

Oczywiście interpretacja sygnałów płynących z ciała nie jest uniwersalna dla wszystkich, ponieważ każda osoba reaguje inaczej. Dlatego interpretacja sygnałów niewerbalnych nigdy nie powinna całkowicie zastępować komunikacji werbalnej, takiej jak bezpośrednie pytania, a jedynie ją uzupełniać lub służyć jako użyteczny przewodnik.

Te sygnały oznaczają: dalej!

Oprócz oczywistych oznak podniecenia, takich jak erekcja u mężczyzn i nawodnienie u kobiet, branie szybkich i głębokich oddechów lub jęczenie z satysfakcji są najbardziej oczywistymi oznakami podniecenia seksualnego. Jęczenie pomaga również pokazać partnerowi: "Tak, to jest miłe!"

Często mężczyźni i kobiety zaczynają poruszać biodrami lub miednicą podczas seksu oralnego, jeśli są bardzo podnieceni. Kobiety mogą energicznie kierować miednicę w stronę partnera. Ponadto, gdy zbliżasz się do orgazmu, ciało może drżeć lub drżeć (u mężczyzn jest to szczególnie odczuwalne w penisie). Możesz stwierdzić, że twój partner cieszy się lub jeśli zamyka oczy i/lub przesuwa rękami po włosach partnera.

Sygnały zatrzymania seksu oralnego

Jeśli partner leży nieruchomo podczas lub, nie porusza się i staje się cichszy, lepiej zmienić technikę lub zatrzymać się i zapytać, czy wszystko w porządku. Jeśli erekcja słabnie, twój partner mógł być rozproszony. Warto wyjaśnić, czy spowodowałeś dyskomfort związany z zębami. Być może potrzebuje tylko krótkiej pauzy, aby kontynuować.

U kobiet wyraźnym sygnałem, że nie lubi seksu oralnego, jest odciągnięcie miednicy do tyłu. Przyczyną może być dyskomfort, a nawet ból spowodowany zbyt dużym naciskiem lub nadmierną stymulacją łechtaczki. W takich przypadkach konieczne jest pilne zmniejszenie intensywności działań.

Teraz nauczyłeś się już wiele o komunikacji i mowie ciała. Gotowy na kolejny krok?

Przewodnik po seksie oralnym

Wątpliwości związane z seksem oralnym, czy jest to chęć zaspokojenia, czy zaspokojenia partnera, często wynikają z tego, że sama osoba nie do końca rozumie, co lubi lub co należy zrobić, aby sprawić przyjemność partnerowi. Aby dać ci punkt wyjścia i spróbować czegoś ze swoim partnerem, poniżej znajduje się podstawowy przewodnik po i. Może służyć jako przewodnik dla Ciebie, aby zacząć, zarówno w aktywnej, jak i pasywnej roli.

Preparat

Dla

Większość mężczyzn woli, aby ich partnerka połykała podczas. Aby to doświadczenie było przyjemniejsze dla strony aktywnej, strona pasywna może zwrócić uwagę na swoje odżywianie. Pokarmy takie jak czosnek, cebula, szparagi, a także spożywanie nikotyny i piwa sprawiają, że smak nasienia jest ostry lub gorzki. Wręcz przeciwnie, owoce i soki owocowe poprawiają smak. Szczególnie przydatne są świeże ananasy lub sok ananasowy, które sprawiają, że plemniki są słodsze.

Ponadto mężczyźni powinni zwracać uwagę na higienę i dokładnie umyć się przed a – poranny prysznic nie liczy się, jeśli zdarzy się wieczorem. Wskazane jest również strzyżenie włosów intymnych, ponieważ jest mało prawdopodobne, aby komukolwiek spodobała się obecność włosów w ustach podczas seksu oralnego.

Dla

Ponieważ podczas pochwy Twój partner będzie bardzo blisko Twojej pochwy, ważne jest, aby zwracać uwagę na higienę intymną. Nie należy jednak przesadzać: silnie pachnące produkty pielęgnacyjne mogą zaburzyć naturalną mikroflorę pochwy i stworzyć korzystne środowisko dla bakterii powodujących nieprzyjemne zapachy. Najlepiej jest wcześniej umyć się ciepłą wodą lub razem wziąć prysznic.

Jeśli pomoże Ci to poczuć się pewniej, możesz odświeżyć okolice intymne, wykonując depilację. Jeśli masz skłonność do zapalenia pęcherza moczowego, ważne jest, aby osoba aktywna umyła zęby lub przepłukała usta wcześniej, a także umyła ręce, przycinała i czyściła paznokcie, aby bakterie nie dostały się do pochwy.

Jak to zrobić: podstawowe techniki

Intymny pocałunek z językiem

Spontaniczny "oralny nalot" może być idealny do szybkiego seksu, ale dla pełnowartościowego, który zostanie zapamiętany na długo, lepiej zacząć powoli i stopniowo zwiększać stymulację. To pobudza nie tylko jego ciało, ale także wyobraźnię. Świetnym początkiem byłoby delikatne pobawienie się jego penisem czubkiem języka. Nie musisz nawet od razu brać go do ust: wystarczy okrążyć głowę językiem, lekko na nią dmuchnąć, pocałować i wzmocnić jej pożądanie.

Wskazówka: Jeśli masz silny odruch wymiotny i nie możesz wziąć penisa głęboko do ust, po prostu baw się językiem, podczas gdy twój partner stymuluje się ręką. Takie połączenie może doprowadzić go do niesamowitego orgazmu.

Sterowanie ręczne

Zachęca się do używania rąk podczas seksu oralnego. Owiń wokół podstawy jego penisa i zacznij od delikatnych ruchów w górę iw dół trzonu. Delikatnie odciągnij napletek do tyłu, patrząc mu w oczy. Drugą ręką możesz delikatnie głaskać jego jądra, jednocześnie biorąc penisa do ust i lekko go ssąc. Na przemian pieścić głowę ustami i stymulować ją dłońmi, nie zapominając od czasu do czasu o spotkaniu z jego wzrokiem.

Wskazówka: Kontakt wzrokowy jest ważny. Podczas seksu oralnego skoncentruj się nie tylko na jego penisie, ale także okresowo szukaj z nim połączenia wzrokowego. Mężczyźni są bardzo wrażliwi na obrazy wizualne, a sam widok, gdy bierzesz go do ust, może doprowadzić go do szaleństwa.

Technika motyla

Głowa penisa, ze swoimi 4000 zakończeń nerwowych, jest niezwykle wrażliwa na dotyk. Nie zapominaj jednak o wędzidełku (wędzidełku napletka), które jest również jednym z najbardziej wrażliwych obszarów. Jest to więzadło, które łączy napletek z dolną częścią głowy prącia. Niech twój język trzepocze jak skrzydła motyla nad tym obszarem, poruszając się szybko i delikatnie w górę iw dół lub z boku na bok.

Wskazówka: Podczas pracy rękami możesz również zwrócić szczególną uwagę na ten delikatny obszar. Podnieś kciuk, poruszając się w górę iw dół, aby masować wędzidełko w ukierunkowany sposób. Nie zapomnij o smarze!

Jak to zrobić: podstawowe techniki

Linie wężowe

Łechtaczka zawiera dwa razy więcej zakończeń nerwowych niż męska żołądź. Dlatego w ogóle nie lubi suchego tarcia ani nagłych ruchów. Zacznij od zbadania całego sromu. Za pomocą języka poruszaj się zygzakowatymi liniami od wejścia do pochwy przez wargi sromowe większe i wargi sromowe mniejsze do obszaru łonowego (Góra Wenus). Powtórz to kilka razy. Pieść i ciesz się smakiem swojej partnerki, pozwalając jej poczuć, że kochasz jej srom.

Wskazówka: Twoje ręce nie powinny być bezczynne podczas seksu oralnego. Pogłaszcz jej wewnętrzną stronę ud, brzuch i sutki. Aby ułatwić sobie oddychanie, obróć głowę lekko na bok.

Sezamie, otwórz!

W następnym kroku możesz lekko rozchylić jej srom, aby uzyskać dostęp do wewnętrznych obszarów. Delikatnie rozsuń wewnętrzne wargi sromowe dwoma palcami i lekko je przytrzymaj. Teraz możesz badać przedsionek pochwy językiem, poruszając się zygzakiem od wejścia do pochwy do łechtaczki. Oto punkt U - strefa erogenna wokół cewki moczowej między łechtaczką a pochwą, w której koncentruje się wiele zakończeń nerwowych.

Wskazówka: Wiele kobiet lubi, gdy podczas seksu oralnego używa się palców. Podczas gdy stymulujesz łechtaczkę językiem, możesz włożyć palec wskazujący i/lub środkowy do pochwy, delikatnie przesuwając je do środka i na zewnątrz lub lekko naciskając w górę w kierunku ściany brzucha.

Uwaga na łechtaczkę

Teraz śledź łechtaczkę językiem, przesuwając się od dołu do góry, okrężnymi ruchami. Pogłaszcz małą perłę wielkości ziarnka grochu za pomocą ósemek lub spirali. Dowiedz się, czy lubi, gdy lekko ssiesz jej łechtaczkę, jaki poziom nacisku lubi i jakie tempo preferuje. Ogólnie rzecz biorąc, zacznij powoli i delikatnie, stopniowo zwiększając stymulację. Jednak gdy jest bliska orgazmu, staraj się utrzymać obecny rytm i ciśnienie, ponieważ nagłe zmiany mogą ją rozproszyć, a orgazm się wymknie.

Czy opanowałeś podstawy i chcesz większej różnorodności w seksie oralnym? Następnie poznaj te techniki seksu oralnego lub wypróbuj ciekawe akcesoria, które sprawią, że proces ten będzie jeszcze przyjemniejszy!

Większa różnorodność w seksie oralnym: techniki dla zaawansowanych

Jeśli opanowałeś już podstawowe techniki seksu oralnego, możesz pogłębić swoje umiejętności za pomocą poniższych technik. Nie zapomnij używać palców podczas stymulacji językiem: sutki sutkowe, krocze, odbyt, jądra lub wnętrze pochwy mogą być stymulowane równolegle.

Urozmaicić proces: zmień punkty stymulacji, dodaj nieoczekiwane elementy, które sprawią, że Twój partner będzie jęczał z przyjemności.

Zaawansowane techniki

Czubek nosa

Zacznij od czubka nosa, dotykając dolnej części warg sromowych i powoli przesuwaj się w górę do łechtaczki. Podążaj za nim czubkiem języka lub całą powierzchnią języka. Powtórz ten ruch kilka razy z rzędu, zmieniając prędkość. Poruszaj językiem i nosem wzdłuż jasnych linii w kształcie litery S wzdłuż obszaru łonowego, aby zróżnicować stymulację.

Wskazówka: Włącz odbyt do tego procesu i rozszerz ruchy języka. Zacznij zgodnie z powyższym opisem od odbytu, a następnie powoli przesuwaj się przez krocze i wargi sromowe do łechtaczki.

Ssanie zamiast lizania

Najpierw przyłóż usta do warg sromowych większych i zacznij je lekko ssać. Stopniowo poruszaj się w górę i w dół, powtarzając ruchy ssania, a następnie lekko rozsuń palcami wargi sromowe i ssij wewnętrzne wargi.

Wskazówka: Aby proces był jeszcze bardziej różnorodny, okresowo zastępuj ruchy ssania lekkimi wibracjami języka.

Na zewnątrz i głęboko

Najpierw liż zewnętrzne i wewnętrzne wargi sromowe, a także łechtaczkę szerokimi ruchami języka. Następnie czubkiem języka wniknij między wargi sromowe. Zbadaj wnętrze pochwy lekkimi okrężnymi ruchami, zanim wrócisz do szerokich ruchów.

Wskazówka: Pogłaszcz wewnętrzną stronę ud, krocze lub zewnętrzną stronę odbytu partnera, aby zaangażować w ten proces dodatkowe strefy erogenne.

Zaawansowane techniki

Konik polny

Chwyć penisa jedną ręką. Za każdym razem, gdy przesuwasz rękę w dół, weź główkę penisa do ust. Kiedy ręka wróci do góry, lekko ssij głowę i powoli wypuść ją z ust.

Wskazówka: Gdy już opanujesz ten ruch, możesz wolną ręką głaskać jądra, krocze lub odbyt. Dzięki temu stymulacja będzie jeszcze bardziej zróżnicowana.

Efekt zaskoczenia

Trzymając penisa w ustach i spoczywając na języku, przeplataj krótkie fazy ssania z okrężnymi ruchami języka, aby uzyskać intensywną stymulację.

Wskazówka: Podczas przerw między ruchami ssania weź penisa w dłoń i delikatnie dmuchnij w jądra, trzon i żołądź, zanim ponownie zaczniesz aktywnie ssać. Taka zmiana działań doprowadzi twojego partnera do szaleństwa!

Głębokie gardło

Ta technika jest odpowiednia dla doświadczonych! Połóż się na łóżku z głową zwisającą z krawędzi i szeroko otwórz usta. Partner stoi na górze. Na początek możesz wziąć penisa ręką, skierować go do ust i rozpocząć regularny. Partner może wtedy poruszać się powoli, wnikając głębiej w usta. Jeśli penis dotrze do gardła, musisz zrobić krótkie przerwy, aby bok mógł złapać oddech.

Wskazówka: Uzgodnij z wyprzedzeniem gest, który będzie oznaczał "przestań", ponieważ trudno będzie mówić w tej pozycji.

Chcesz po raz pierwszy spróbować głębokiego gardła? Tutaj po raz pierwszy znajdziesz przewodnik krok po kroku.

Bezpieczeństwo seksu oralnego: czy seks oralny jest bezpieczny?

Niekoniecznie! Infekcje i choroby przenoszone drogą płciową mogą być również przenoszone przez seks oralny. Wśród nich jest ryzyko zarażenia się wirusem HIV (ludzki wirus niedoboru odporności, który może prowadzić do rozwoju AIDS), rzeżączką, zapaleniem wątroby, chlamydią, opryszczką i HPV (wirusem brodawczaka ludzkiego).

W jaki sposób przenoszony jest wirus HIV? Wirus HIV nie jest przenoszony przez ślinę, ale może być przenoszony przez wydzieliny z pochwy, krew menstruacyjną lub nasienie. Płyny te mogą dostać się do organizmu przez stosunkowo cienkie błony śluzowe jamy ustnej lub przez mikrouszkodzenia w jamie ustnej. Chociaż ryzyko infekcji podczas seksu oralnego jest niższe niż podczas seksu analnego lub waginalnego, infekcja jest nadal możliwa. Stan zapalny lub istniejące infekcje w jamie ustnej zwiększają prawdopodobieństwo infekcji.

Inne infekcje: To samo dotyczy rzeżączki, chlamydii, kiły i innych chorób. Infekcje te mogą być przenoszone przez i. Na przykład bakterie chlamydii mogą powodować infekcje dróg moczowych u mężczyzn i niepłodność u kobiet. Objawy wywołane przez patogeny chlamydii lub rzeżączki mogą również pojawić się w gardle.

Anilingus: W przypadku anilingusa (doustnej stymulacji odbytu) istnieje również ryzyko zarażenia się infekcjami przenoszonymi drogą płciową. Wirus brodawczaka ludzkiego (HPV) w takich przypadkach często objawia się w postaci brodawek narządów płciowych i może być przenoszony przez kontakt oralny.

Co zrobić w przypadku zakażenia: Nawet jeśli doszło do zakażenia, większość infekcji przenoszonych drogą płciową można obecnie leczyć stosunkowo łatwo i skutecznie. Jednak, aby zminimalizować ryzyko, ważne jest, aby zachować ostrożność. Stosowanie barierowych metod ochrony (prezerwatywy, chusteczki lateksowe) podczas seksu oralnego znacznie zmniejsza prawdopodobieństwo infekcji.

Co to jest klejenie płynów?
Płynna więź to umowa między dwojgiem partnerów, którzy decydują się na wejście w monogamiczny związek i poddają się wspólnym testom na infekcje przenoszone drogą płciową przed pierwszym stosunkiem seksualnym bez zabezpieczenia. Jeśli wszystkie wyniki są negatywne, mogą uprawiać seks bez zabezpieczenia.

Stosowanie prezerwatyw i chusteczek lateksowych w celu ochrony podczas seksu oralnego

Do seksu oralnego możesz używać prezerwatyw i chusteczek lateksowych dla ochrony. Jest to szczególnie ważne, jeśli często zmieniasz partnerów. Prezerwatywy umieszcza się na penisie przed, a chusteczki lateksowe umieszcza się na wargach sromowych i łechtaczce przed. Chusteczki lateksowe mogą być również używane do anilingusów.

Pamiętaj, aby sprawdzić ze swoim partnerem, czy jest regularnie badany pod kątem infekcji i czy jest zdrowy. Otwarcie mów o swoich obawach i mów otwarcie o potrzebie stosowania ochrony podczas seksu oralnego.

Prezerwatywy i chusteczki lateksowe chronią błony śluzowe jamy ustnej przed bezpośrednim kontaktem z płynem nasiennym, krwią menstruacyjną, wydzielinami (zwanymi lubrykantem) i wydzielinami z pochwy. Aby proces ten był przyjemniejszy, dostępne są prezerwatywy o aromatach, które mogą poprawić doznania podczas stosowania ochrony podczas seksu oralnego.