Dla wielu mężczyzn i kobiet seks analny pozostaje czymś tabu i wywołuje wiele obaw. Często kojarzy się z bólem, dyskomfortem, a nawet niedostateczną higieną. Jednak ci, którzy go odmawiają, tracą okazję do doświadczenia nowego poziomu przyjemności seksualnej. Obszar odbytu jest nasycony zakończeniami nerwowymi, co sprawia, że doznania są niezwykle intensywne. A dla mężczyzn jest to również okazja do stymulacji ich specjalnego punktu erogennego - tak zwanego męskiego „punktu G”. Ponadto sam fakt, że seks analny jest uważany za coś zakazanego, dodaje dodatkowej pikanterii temu, co się dzieje.

Kluczem do przyjemności jest odpowiednie przygotowanie

Jednym z głównych aspektów komfortu jest poczucie czystości i pewności siebie. Dla wielu oznacza to korzystanie z prysznica analnego przed seksem. Przeanalizujmy, jak prawidłowo wykonać tę procedurę i co należy wziąć pod uwagę podczas jej wykonywania.

Czy prysznic analny jest w ogóle konieczny?

Właściwie - nie, nie jest to obowiązkowy rytuał. Jeśli dobrze znasz swoje ciało i masz pewność, że jesteś „pusty”, możesz zaufać swoim odczuciom. Jednak dla większości osób higiena analna przed seksem to sposób na to, by poczuć się zrelaksowanym i nie martwić się o nieprzyjemne niespodzianki.

Jaki jest najlepszy sposób na oczyszczenie jelit?

Istnieje wiele sposobów na przepłukanie jelit, ale nie wszystkie nadają się do przygotowania do seksu analnego. Główną zasadą jest, aby nie przesadzić. Wystarczy oczyścić tylko jelito grube. Najlepszą opcją jest użycie gruszki do lewatywy (lewatywa o małej objętości), mieszczącej około 200 ml wody.

Czego nie używać:

• Duże irygatory (1 litr lub więcej) - są one używane do płukania i „głębokiego oczyszczania” całego jelita podczas postu terapeutycznego. Przepłukują one całe jelita, co może mieć odwrotny skutek: treść jelitowa może zejść do dolnych części jelita, zwiększając ryzyko „niespodzianek”.
• Głowice prysznicowe - trudno jest kontrolować objętość wody, co może powodować dyskomfort. Są bardziej odpowiednie do stymulacji analnej i dodatkowej przyjemności pod prysznicem.

Jaki jest właściwy sposób przygotowania?

1. Dobrze się odżywiaj. Dzień lub dwa przed seksem analnym lepiej jest spożywać więcej błonnika, aby stolce były regularne. Unikaj pikantnych potraw, czerwonego mięsa i produktów mlecznych, jeśli masz wrażliwy przewód pokarmowy.
2. Wygospodaruj trochę czasu. Zwłaszcza jeśli robisz to po raz pierwszy, część praktyczna może zająć trochę więcej czasu. Powinieneś również wykorzystać ten czas, aby uświadomić sobie swoje ciało i poczuć dotyk w okolicy odbytu. Pomoże ci to później w seksie.
3. Czystość przede wszystkim. Upewnij się, że używasz sterylnej lewatywy, a także czystych rąk.
4. Lubrykant żelowy. Chociaż można się bez niego obejść, niewielka ilość lubrykantu ułatwi cały proces.

Jaki jest prawidłowy sposób korzystania z prysznica analnego?

Prysznic analny może być używany na stojąco, ale może być wygodniejszy w pozycji leżącej. Aby to zrobić, połóż ręcznik na podłodze. Teraz możesz zacząć. 

1. Napełnij lewatywę ciepłą wodą (nie gorącą!) bez mydła, oleju i innych dodatków. Aby uniknąć przedostania się powietrza do jelit i puszczania bąków, staraj się całkowicie napełnić strzykawkę.
2. Przyjmij wygodną pozycję. Jeśli chcesz skorzystać z prysznica na stojąco, oprzyj jedną stopę na krawędzi wanny i pochyl się lekko do przodu. Aby ułatwić wprowadzenie strzykawki do lewatywy, nasmaruj odbyt lubrykantem. Ruchy te jednocześnie rozluźniają mięśnie. Jeśli poczujesz napięcie w odbycie, spróbuj świadomie je rozluźnić. Jeśli korzystasz z prysznica w pozycji leżącej, połóż się na plecach, zegnij i rozstaw nogi, a stopy połóż na podłodze. 
3. Włóż końcówkę do odbytu powoli, rozluźniając się i oddychając głęboko.
4. Wypuść wodę do środka, ściskając gruszkę.
5. Odczekaj 1-2 minuty, a następnie wypróżnij się w toalecie. W zależności od trawienia może pojawić się brązowa woda lub stolec.
6. Powtarzaj proces, aż woda będzie czysta.

Po zabiegu możesz odczuwać potrzebę siusiania przez godzinę lub dwie z powodu niewielkich ilości pozostałej wody - jest to normalne, po prostu miej to na uwadze podczas planowania seksu.

Ważne do zapamiętania:

• Nie zaleca się częstego spryskiwania - może to zaburzyć mikroflorę jelitową.
• Używaj tylko ciepłej wody. Zbyt gorąca może uszkodzić błonę śluzową.
• Nie używaj środków przeczyszczających - podrażniają błonę śluzową, powodują skurcze i mogą zrujnować cały proces.

A jeśli coś poszło nie tak?

Bądźmy szczerzy: czasami zdarzają się małe incydenty. Nawet po najdokładniejszym przygotowaniu może pojawić się delikatny zapach lub plama. Najważniejsze to nie panikować! Po prostu idź do łazienki, posprzątaj i kontynuuj zabawę. I pamiętaj - to naturalne procesy, które nie powinny być powodem do wstydu!